今日も打ちっぱなしに行ってきました ＫＥＮ です
ちょっと 筋肉痛になっちゃった
【 最近、運動不足だったもんで・・・ 】
シューズの手入れもしていなかったので。。。
久々にスパイクのピンを交換しました
【 古いオークリーのシューズですが、気に入っています 】
左
が古いスパイクピン、右が交換したスパイクピンです
気にしていなかったけど、結構ヘタッていたんですね
【 全てのスパイクピンを交換しました スッキリ
】
あ～ 運動したら お腹すいたっ
何か無いかな～
おっ、今日はコレだな
【 ココナッツミルクが効いた レッドカレー＆グリーンカレー 】
実はコレ 缶詰なんです 2つで230円 安くてウマい
程よく辛くて、癖になるんですよ～ 
でも、今朝のＺＩＰで紹介されてしまいました
もしかしたら、手に入りにくくなっちゃうかも～
でも、こんな余計な心配をする余裕があるってことは
恵まれていますよね 周りに感謝
ＫＥＮ